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La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos y los hace más frágiles, aumentando el riesgo de fracturas incluso con caídas leves. Aunque suele aparecer con más frecuencia en personas mayores y especialmente en mujeres después de la menopausia, la realidad es que todos podemos trabajar desde jóvenes para cuidar la salud de […]

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos más frágiles y aumentando el riesgo de fracturas incluso con caídas leves o movimientos cotidianos. Muchas veces se le llama la “enfermedad silenciosa”, porque no presenta síntomas hasta que aparece una fractura. Factores de riesgo más comunes: ¿Por qué es importante la detección temprana?Una densitometría

El delirium es un síndrome frecuente en personas mayores, caracterizado por una alteración repentina del estado de conciencia, desorientación y cambios en la atención. Puede aparecer durante una hospitalización, después de una cirugía o incluso en casa ante ciertas situaciones de estrés físico o mental. Aunque puede ser alarmante, existen medidas simples que ayudan a

Con el paso de los años, nuestro cuerpo experimenta cambios naturales que afectan a la fuerza, la movilidad y la independencia. Uno de los más importantes es la sarcopenia, es decir, la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular. Sarcopenia: la pérdida de masa muscular en el adulto mayor Con el paso de los años,

La geriatría es la especialidad médica enfocada en el cuidado integral del adulto mayor. Para guiar la atención clínica, la British Geriatrics Society propuso un modelo práctico conocido como las 5 M’s de la geriatría, que resumen los aspectos clave para lograr un envejecimiento con calidad de vida. 1. Movilidad (Mobility) La movilidad es esencial

El delirium es uno de los síndromes geriátricos más frecuentes y, al mismo tiempo, uno de los más peligrosos si no se diagnostica a tiempo. Se trata de una alteración aguda y repentina del estado mental, que aparece en cuestión de horas o días y que puede confundirse con otras enfermedades como la demencia. ¿Cómo

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza que ocurre con el envejecimiento. No es solo “debilidad por la edad”, sino una condición que puede afectar seriamente la calidad de vida de las personas mayores. Menos músculo significa menos movilidad, más riesgo de caídas y fracturas, y mayor dependencia para realizar actividades

Las caídas en personas mayores no son simples accidentes. Son señales de que algo más está pasando. Como geriatra, lo veo con frecuencia: pacientes que antes caminaban sin problema, de repente se tropiezan, pierden el equilibrio o se caen sin razón aparente. Pero detrás de cada caída hay una historia que vale la pena entender.

Muchas veces llegan familiares preocupados diciendo: “Mi mamá está más confundida que de costumbre, ¿será que la demencia está avanzando?”. Y aunque es una pregunta válida, no siempre la respuesta es sí. En geriatría, una de las claves es saber diferenciar entre delirium y demencia, porque aunque ambos afectan la mente, lo hacen de formas

Los síndromes geriátricos son problemas de salud frecuentes en las personas mayores, que aparecen como resultado del acúmulo de enfermedades crónicas y factores de riesgo. No se trata de una sola enfermedad, sino de un conjunto de síntomas que afectan de manera significativa la calidad de vida del adulto mayor. Los 4 grandes síndromes geriátricos